超实用技能: 上班族该如何“对症喝茶”？

中国茶文化博大精深，具有很多不同种类的茶，而且每种茶所对应的功效和适合的人群也各不一样。对于很多上班族而言，由于长期的工作和压力，常常导致身体处于一个亚健康的状态，而适当的饮茶则可以达到一定的养生效果。下面是为上班族量身打造的日常喝茶养生指南，请查收！

眼睛酸涩，皮肤发黄

推荐茶类：绿茶、金丝皇菊茶

绿茶内丰富的茶多酚，以及大量的活性物质，能明显抗氧化抗辐射，延缓衰老，促进细胞的新陈代谢。让肌肤保持健康状态，对经常面对电脑的上班族来说是最好的饮品。

金丝皇菊滋味甘甜，有明目清肝的作用，冲泡后细长的花瓣丝缕摇曳，金黄明亮，如鲜花盛放。常饮菊花茶对眼睛和肝脏都非常有益。既有明目功效，又可以给眼睛带来一场视觉盛宴，深受职场人的宠爱！

久坐发胖，便秘

推荐茶类：乌龙茶，黑茶

乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

记忆力减退

推荐茶类：红茶

事情转身就忘？这可能是因为脑中的弦绷的太紧了。红茶香浓味醇，色彩艳丽，饮之舒心。

英国纽卡斯尔大学药用植物研究中心的埃德·奥凯洛博士和同事在《植物疗法研究》上发表文章说，他们发现喝红茶可以防止记忆衰退。所以，请放松下来，泡杯红茶，让大脑休息一下吧。

长期加班熬夜

推荐茶类：白茶

白茶中富含的二氢杨梅素等物质可以保护肝脏。另一方面，白茶能够改善肝细胞损伤引起肝纤维化，大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复。

白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶。长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。（小贴士：如果应酬比较多，白茶也是护肝，解酒的良品）

精神紧张，难入睡

推荐茶类：老白茶

高负荷的工作量，到了半夜才把事情做完，虽然很累却难以入睡，即使睡着了，睡眠质量也很低。来杯老白茶吧。

老白茶经过陈放之后，其多酚类物质不断的氧化，转化为更高含量的黄酮、茶氨酸等成分。研究表明，老白茶中富含的黄酮具有降血脂、降血压、抗氧化等功效。

其中茶氨酸具有保护神经、镇静、调节情绪、抗疲劳等功能，从而达到舒缓神经，消除神经紧张的作用。

工作压力大，心情焦虑

推荐茶类：花茶

据科学博客圈《茶多酚研究信息分析报告》：喝茶会让人莫名地开心。茶中的氨基酸会促进多巴胺的大量分泌，这主导了人体的愉悦感等物质。喝茶让人不由地开心。

焦虑烦闷的时候，泡杯花茶吧。花茶蕴含的天然花香氛，自然舒爽，同时能舒肝减郁。所以喝花茶是散陈气，解郁气的上佳选择。

从古至今，长期饮茶的养身功效一直为世人所称道。一杯茶，也许不能立竿见影，但却是一个好的开始。工作时，手边常备一杯茶，轻松保持好状态，应对未知挑战。

【2016年澜沧古茶0085熟茶套装产品简介】0085系列是澜沧古茶自1999年至今历经17年打造的扛鼎之作，坚持使用景迈山古树春茶制成。景迈古茶园是世界茶树原产地的中心地带，是世界茶文化的根和源，沐千年雨露，得天地灵气，生物多样性铸成其傲然于世的绝佳品质，在2015年进行了“中国世界文化遗产”申报。0085之源，极尽奢侈。

为追求至高品质，0085每隔两年才能出一批，每一批的产量也因原料所限而稀少。每一代0085的诞生都饱含着制茶匠人的技艺探索和升华，结合每一年对原料品质的深入研究，在特定的工艺和环节上不断探寻古树茶发酵的最佳点，锤炼0085的至高品质。

成型后的0085，汤色如红宝石般瑰丽迷人，入汤的陈香与甜香悠长浓郁，口感醇厚、绵滑、饱满，独有的古树熟茶韵味长且厚，长时间留在齿间、喉咙，茶汤的甜味由始至终绵延不绝，韵味无穷。0085已成为古树熟茶的代名词。

怀抱赤诚，持守真味，潜心制茶，0085的每一口茶汤都体现出制茶匠人的精、气、神。第八代0085上市适逢澜沧古茶50周年志庆，奉献经典好茶，祝愿茶和万家。吉时，高朋满座，85生辉，神采飞扬。