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天高风动初秋至，慢煮光阴一盏茶
都说自古逢秋悲寂寥。我道不若慢煮过往事，化作清欢存齿间。
入秋后天气日渐凉爽，天高风清，气温适宜。不再有伏暑的闷热，减去了几分水汽，添了许多分干爽。这个时候心肺系统松了一口气，终于可以好好喘气了。
不过随之而来的秋燥依然让身体很是吃不消。除了皮肤紧绷发痒，局部爆痘之外，秋季也是呼吸道疾病及过敏性鼻炎的高发期。
虽说经科学研究秋季常见过敏原来自很多野生植物的种子传播过程，作为一个有着十几年鼻炎史的老患者，依旧想说，闭门不出，仅仅靠药物缓解过敏反应，绝不是应对过敏的好办法。平衡饮食，按时休息，使自己远离亚健康的状态才是更好的解决方案。
《皇帝内经》中提到：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。”所以呢，我们应当“使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平。”其实说来也并不难以理解，自古以来就流传人们多爱“伤春悲秋”，秋日万物肃杀，借景喻人，触情生情，都比平日更易急躁烦闷。而现代都市的生活，似乎“快、准、狠”已经成了衡量一个人是否优秀的标准。万事效率至上的现代，为了速达，我们又损失了多少生活中的美感呢？
我们无法要求城市为了我们慢下来，但邀三五好友，坐下来共饮一盏茶，偷的半日闲却还是一点点我们可支配的自由。虽说按照四时之宜入秋当饮“青茶”，不过事无绝对，全凭个人。今天想为大家推荐的是福鼎白茶。
白茶近几年来知名度越来越高，很大程度上取决于它简单工艺带来的适口度高的口感。虽说重口难调，但是大多数人还是偏好清甜回甘的口感的。而不同年份的白茶口感的变化更是给白茶添了几分神秘色彩，让大家格外的心向往之。说到这就简单的说一下不同年份的白茶所侧重的口感，给大家做个参考。
1-3年新茶：青草味、阳光味。
新茶味道清淡，不适合煮茶。以盖碗冲泡即可，出水时间短，滋味清新，侧重青草味，无异味为上品。有回甘，也很清淡。
3-5年陈茶：花香、蜜香、毫香。
陈3年的茶，就不会有如新茶那般青涩的感觉，草味大大减少，多了几分醇香和花果香。也有了几分陈韵。不过此时的茶还是依旧推荐以沏泡为主，并不建议煮茶。
7年以上老茶：药香、陈香。
恐怕现在没人不知道老白茶是宝，有清热解毒的功效。不过它真的比药好喝多了，闻起来药香浓郁，看起来色泽红润如琥珀，喝起来口感醇厚，汤水柔软稠厚。若有条件以壶煮之，更是会回馈给品茶者千变万化的滋味。
几日前在姐姐店里同她煮茶闲聊，诧异于煮给予白茶更好滋味的同时，还从她那里窃得一秋冬养颜护肤的秘方。以老白茶之水汽蒸脸，对改善秋冬敏感脆弱肤质有奇效哦。对了，蒸鼻可缓解过敏性鼻炎症状，这个我本人亲测有效～
鉴于白茶目前销量好，被大众认可程度高，不可避免的出现鱼目混珠，好坏掺卖的情况，如果价钱上有优势随泡随饮还好。若是以好的价格收到了次品，心里还是多少会比较难过。欣屏姐姐对茶品的品控非常严格，直接跟茶农对接尽量帮您省掉中间商环节。今天特地把姐姐家的实体店地址推出来，欢迎有条件的小伙伴可以上门考察哦～
重点在这，赶紧记笔记：
北京市东城区白桥大街18号汉茗茶艺
中秋将至，不如亲手为父母包个白露茶饼做中秋礼吧。团圆之时，煮茶赏月，忙里偷闲，莫不失为人生之大美。
年份白茶的作用和功效是什么？老白茶喝了有什么好处？
白茶类是六大基础茶类加工工艺中最原始最简单工艺，重点是萎调的把握与晒青度的掌握及含水量的控制。
白茶类是六大茶类滋味最薄,味最淡茶类，清淡刺激弱最受女性朋友及口感偏淡,喜滋味轻的茶友喜爱，白毫银针是白茶类最美的品种，全身白毫滋味也最清淡，冲泡后但美不过君山银针(黄茶类)；都匀毛尖(绿茶类)等，白茶类滋味饱满醇厚有质感的茶是白牡丹与贡眉，白牡丹一芽一叶或二叶是白茶类,内含物最多的品种，清淡中有饱满度，品后回味足。但以上都不是白茶类受市场持续追捧的核心吸引力，那白茶类在市场的核心吸引力是什么呢？
白茶类的核心吸引力是它的保健功效，它有许多保健功效(可上网查)。但这里要讲的是通过对白茶近二十年品饮及身边茶友信息而领悟出来的(只代表个人的整理)，并没有经科学的论证，拿出来分享给茶友们，受益的茶友们多多赞赏，没用哈哈一笑，闪过。
白茶产区大部分茶农家，有传统收藏茶的习惯，主要是寿眉与少部分贡眉，因白毫银针与白牡丹量少成本高，都是商品交易自家不留。那留下来的寿眉有什么用呢！山里交通不便，没有大医院，人难免不生病，去县医院不方便，大部分是肠胃出问题，主要是小孩生病不舒服，这时家里存的老寿眉3年以上七年效果更佳，煮一壶喝下去，小孩大人喝完都好了，这就是老白茶特有功效，也是当地祖祖辈辈传下来的宝贝药方。
山里生活的人们，因温差较大对冷热的变化都已适应，山里生活的人们很难感冒。但山里综合卫生条件差，不太讲究吃住日常卫生，容易闹肠胃病，小孩因免疫力低最容易闹肚子疼，这时候家里煮上一壶老白茶，小孩大人都大口喝下去，不要多久肠胃好了，肚子不疼，所以家家必备。这效果也神了，对！老白茶最突出的功效是消炎特效(天然的青霉素)。
所以白茶类未来市场持续的增长动力，是老白茶(十年以上最佳)的功效。因白茶类的滋味并不吸引口味重老茶人(清淡味薄缺厚度无质感)，只要职业老茶人不感兴趣(不常品饮)的茶类，哈哈(市场经验)告诉茶友们不要过多关注，一般不会超过十年，这类茶就会快速退出主流市场。但因福鼎白茶类能消炎这突出特有的功效及其它等功效，让更多的茶友们受益，所以大部分的藏家是收藏它的保建功效。
老白茶喝了有什么好处，说起饮茶来，好喝茶的、会喝茶的，都是一套一套的，因为他们除了品茶以外，还讲究喝茶给自己带来的健康益处。人家都说“酒是陈的香，茶是新的香”，但是随着历史的演变，好像并非绝对。就如同喝茶，新的白茶，香气清新显毫香，但是老白茶为什么会深受许多茶友的喜爱呢？来看看究竟：
认识老白茶：白茶，素有“一年茶、三年药、七年宝”的美誉，一般都是指具有“七年”陈化的白茶才是难得的好茶，比如“贡眉”，白茶中的活化石，人们所品到的应该就是它时间沉积的故事。那老白茶除了可以品味那种退去光阴的青涩，还有哪些让人青睐的呢？老白茶的年份越久，陈香越足，重要的的黄酮类含量也越高，我想，这应该就是人们喜爱它的理由之一吧，毕竟现代人都开始看重健康给人带来的益处。
喝老白茶的好处：
黄酮类化合物最大的特点就是具有抗氧化作用和清除自由基的功能，还具有保护血管和降血脂的作用，所以适量的喝对健康的益处是大的，特别适合于中老年人群饮用。体寒、肠胃不好的人能喝白茶吗如何科学的喝白茶
在喝茶方面，我们需要根据体质来选择合适的茶来喝，这样才对我们的健康有好处。白茶按照贮藏年份，有新旧之分，新白茶性寒冷，对于胃不好或身体虚弱的人不适合饮用。但老白茶经过充分陈化发酵后，茶质温和，身体虚弱，感冒的人适当饮用这些茶，对身体有益。体寒的人要喝也可以喝少量的新白茶，但注意如果有不适，就不要喝。一般来说，它只适合身体强壮，胃热的人饮用。
还有几点要提醒喝白茶的朋友：不要空腹喝茶。喝茶消食，因为茶汤中含有咖啡因，会对中枢神经系统产生短暂的兴奋作用，从而促进胃液分泌和胃肠蠕动，帮助消化。但是如果胃里没有食物，过量的胃酸必然会刺激胃粘膜，引起灼热或刺痛不适。因此，建议大家不要空腹喝茶，最好是吃一些饼干、蜜饯等，可以避免喝茶时醉茶，也是缓解胃部刺激的好方法。如果你想喝，你可以喝一些淡淡的老白茶。
不要喝浓茶。习惯了浓茶的人，如果喝淡就会感到不适。浓茶的浸出的含量也较高。喝浓茶对胃不好。高浓度咖啡因可以加速心率和血流。为了沏茶，仍然需要在1:50左右控制合理的茶和水的比例。
不要喝太多。喝茶太杂和吃的食物太杂对你的胃有害。连续喝几种不同种类的茶，胃是不能接受的，建议喝茶，稍微休息一下再换茶，一次最好不要超过三种茶。
不要喝冷茶。喝茶要温度适宜，就像喝水一样，特别是，发酵度低的茶是凉性的，喝凉茶会加重感冒。太热的茶对食道和胃有害。刚刚洗过的热茶凉了一会儿再喝，已经凉了的就不要喝了。
身体寒的人建议喝老白茶。老白茶中含有丰富的红茶素、黄茶素、茶棕素、维生素C，饮用后在肠胃内形成保护膜。茶性温和，细腻，温暖胃，并促进尿液。适用于身体虚弱或身体寒冷的人。总而言之，身体冷的人要喝新白茶，不要多喝，另外，应注意不要空腹喝茶，也不要喝冷茶或浓茶，简言之，要正确健康地喝茶，以免身体因乱喝而引起不适。
白茶中的米针、荒野银针、拨针和普通银针怎么区分？
茶树的生长方式不同
荒野银针的生长环境是最艰难的，生在荒郊野外，人迹罕至的地方，长于杂草丛生，杳无人烟之处。无人施肥，浇水，拔草，只能靠自己与周围的植物抢阳光，抢水分，抢生长空间。所以荒野银针身上带着一股野劲，是最野生的生态环境所赋予它的气味，是它生长的环境里，所有动物和植物所释放出来的气味的综合，纯正的山野气息。
头采米针生长的茶树则不是生长在荒郊野外，它生长在主人种植的茶园里，有人看护管理，有人修剪，有人除草浇水，不必担心自己的叶子不够厚，不够硬，会被虫子吃掉；也不必担心自己的芽头不够长，不够粗壮，不够肥硕。
抛荒银针既不是野生野长的纯正荒野茶，也不是茶园子里精心呵护的台地茶。期初它也是茶园子里生长起来的台地茶，但之后因种种外界因素它被抛弃了。于是就开始学习荒野茶树，自力更生，去跟周围的生物们抢夺生存资源。它以台地茶的身躯，生出了荒野茶的滋味。
芽头采摘时间不同
荒野银针的采摘时间在每年白毫银针采摘到三分之一或者一半的时候，因它生长全靠自己，发育得慢，故而，台地里的白毫银针发育了，开始采摘了，它还在冒芽，吸收养分，积蓄能量，努力生发。
头采米针，即春茶季第一拔发育和生长出来的芽头。它的生长和采摘时间是排在最前头的，是所有白茶里最早的。
抛荒银针，它的生活环境，要比荒野银针略好一些，但又比台地银针要略差一些。它的生长和发育比荒野银针快一点，比台地银针慢一点，所以它采摘时间在荒野银针之前，台地银针之后。头采米针采完，采几天台地白毫银针，就可以采抛荒银针了，而再过两天，荒野银针也可以采了。
产量不同
荒野银针因无人照顾管理，全靠自己生长发育，故而产量不高。头采米针因是头一批芽头，第一批芽头发的时候，天气还冷，茶树生长慢，发得不多，所以产量非常低。
抛荒银针的产量会比前两种银针高一些，因它的采时间涵盖了白毫银针的整个采摘时间，故而产量相对略高。但与白牡丹和寿眉相比，它的产量仍然低。
白茶的药用价值
白茶是什么？
很多人脱口而出，一年茶，三年药，七年宝……
但是白茶的药性到底指的是什么？
古今中外对白茶药性的研究是怎样的？
恐怕茶友们就不知道了。
古籍对白茶药性的记载
清代名人周亮工在《闽小记》中清楚的记载：“太姥山古有白茶，今呼白毫，产者性寒凉，色香具绝，而尤以鸿雪洞为最，功同犀角，为麻疹圣药，运销国外，价同金埒”；
明朝田艺蘅在《煮泉小品》说道：“芽茶以火作者为次，生晒者为上，亦更近自然，且断烟火气耳。生晒茶沦之瓯中，则旗枪舒畅，清翠鲜明，诚为可爱。”
可见，白茶在中国历史上运用得很早，白茶药用功效也早被认可。
｜白茶的药性从何而来
白茶相比于其他茶类，它的自由基含量最低，黄酮类化合物含量高，氨基酸含量平均值高于其他五大茶类，这个黄酮类化合物就是起到药理和保健的关键因素。
｜什么是黄酮类化合物
黄酮类化合物是一类存在于自然界、具有2-苯基色原酮结构的化合物。绝大多数植物体内都含有黄酮类化合物，它在植物的生长、发育、开花、结果以及抗菌防病等方面起着重要的作用。
白茶中黄酮类物质及其氧化产物的含量对白茶茶汤的色泽与滋味都有一定的影响，且对白茶的抗氧化能力有较大影响。用相同原料生产六大茶类，其中黄酮的含量呈现白茶、青茶、红茶、绿茶、黄茶、黑茶依次递减的变化规律。
采用萎凋工艺的三类茶的黄酮含量均高于采用杀青的三类茶，相较其它茶类白茶中的茶类黄酮含量是最高的。
｜茶类黄铜的功效
1、抗氧化和抗肿瘤功能
茶中的类黄酮混合物具有非常强的抗氧化和清除自由基作用，其活性大大高于维生素C和E。从动物实验的结果来看，茶与茶类黄酮可以抑制癌症的引发、促进和转移，因此，喝茶有助于减少癌症和心脏病的发生。
2、抗微生物和除味
茶叶提取物不仅可以抑制菌的生长，而且还阻止菌的附着，抑制一些酶的活性，与水相比，茶可以明显降低从淀粉中释放的糖的水平，因为，在正常情况下，茶可以减少牙齿上的酸，从而减少了龋齿的发生。在传染病流行的地方，茶提取物被用来治疗霍乱病人以防止流感病毒的感染。
3、改善血液循环
黄酮可以改善血液循环，可以降低胆固醇，黄酮还含有一种PAF抗凝因子，这些作用大大降低了心脑血管疾病的发病率，也可改善心脑血管疾病的症状。
4、抑制炎症，促进伤口愈合
黄酮可以抑制炎性生物酶的渗出，可以增进伤口愈合和止痛，并可用于各类敏感症。
白茶药用价值
白茶是六大茶类中唯一被记录《中国药典》，可能有很多茶友不知道，许多著名的药店每年都会到福鼎收购白茶，存一段时间，为药或药引子；而福鼎中药店的老板，则会每年收几百斤存着。所以，下次当你到中药房时，就会发现中药不仅有白茶，还是按克销售的。
白茶没有经过任何过火程序，因此新茶呈寒性，而且大家都知道茶叶的茶多酚可以杀菌消毒，白茶也因独特工艺保留最多的茶多酚。这两项足以让白茶在去火和杀菌去毒方面有独到的药效，再加上陈放多年，转为文兴，去火功能更为明显。
用途推荐：当你上火时，可以直接饮用白茶，也可以加些冰糖煮，效果更佳；感冒初来，赶紧煮一壶白茶，不但去火消炎，还能治感冒。
白茶品饮价值
白茶除了药效特别外，生津解渴非常快。白茶是甘醇的，适合大多数茶友的口味，而且白茶相对来说比较淡，更适合年老时喝，也非常适合小孩喝。
由于白茶独特的工艺，使它含有其他茶很少有的茶氨酸。因为具有茶氨酸，白茶不但有助于提高注意力和记忆力，还能让人心情愉悦，所以当你心情不太好时，不妨来一杯白茶吧！另外，很多人担心晚上喝茶会影响睡眠，这时我要真诚地告诉你，因为白茶含有茶氨酸，晚上喝一些白茶，可以有效帮助睡眠【有专家研究，茶氨酸是唯一没有副作用的，可以安眠的物质】。
白茶收藏价值
在业界，常有喝老茶，藏新茶的说法。白茶在存储过程中，香气会越来越好，还可以转为果香、红枣香、药香。滋味也会随着时间加长，越来越醇和，越来越顺滑绵甜。不仅如此，白茶的价格还会每年递增20~30%，可谓，一寸光阴一寸金。
所以，为什么时间越久的白茶，药用价值和保健价值越高，正是因为随着时间的推移，白茶中的黄酮类化合物的含量随着陈放时间的长短呈现递增趋势变化。
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